子どもが夏にかかりやすい感染症5選

～夏風邪だけじゃない！親が知っておきたい症状と予防のポイント～

「夏は風邪を引きにくい季節」

そんなイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。

確かに冬はインフルエンザや風邪が流行しやすい季節です。しかし実際には、夏にも毎年多くの子どもたちが感染症にかかっています。

保育園や幼稚園、小学校では、

• 手足口病
• ヘルパンギーナ
• プール熱

などが流行し、学級閉鎖になることもあります。

特に子どもは大人に比べて免疫機能が発達途中です。また、友達との距離が近く、手洗いも十分でないことが多いため、感染症が広がりやすい環境にいます。

今回は、夏に注意したい子どもの感染症5つと、家庭でできる予防法について分かりやすく解説します。

夏に感染症が増える理由

「ウイルスは冬に流行するものでは？」

そう思う方も少なくありません。

実はウイルスには、それぞれ活動しやすい季節があります。

インフルエンザが冬に流行する一方で、エンテロウイルスやコクサッキーウイルスなどは高温多湿の環境でも活動しやすく、夏に流行しやすいことが知られています。

さらに夏は、

• プール
• 夏祭り
• レジャー施設
• 帰省
• 旅行

など、人との接触機会が増える季節です。

また、暑さによる疲労や睡眠不足も感染リスクを高める要因になります。

私たちの体は、鼻や喉の粘膜によってウイルスの侵入を防いでいます。しかし、エアコンによる乾燥や体力低下によって、その働きが弱くなることがあります。

夏だから安心ではなく、夏ならではの感染症に注意が必要なのです。

夏にかかりやすい感染症① 手足口病

手足口病は、夏を代表する子どもの感染症です。

主な症状

主に乳幼児を中心に流行し、保育園や幼稚園で広がることがよくあります。

• 手のひらの発疹
• 足の裏の発疹
• 口の中の水疱
• 微熱～発熱
• 食欲低下

特に辛いのが口の中の痛みです。

食べたり飲んだりするたびに痛みを感じるため、水分摂取が減ってしまうことがあります。

症状自体は軽く済むことが多いものの、脱水には注意が必要です。

予防のポイント

• 手洗い
• おもちゃの消毒
• タオルの共有を避ける
• 十分な休養

夏にかかりやすい感染症② ヘルパンギーナ

ヘルパンギーナは「夏風邪の代表選手」とも呼ばれています。

突然の高熱が特徴です。

主な症状

• 38～40℃の高熱
• 喉の奥の水疱
• 強い喉の痛み
• 食欲低下

喉が痛くて食事がとれなくなり、機嫌が悪くなる子どもも少なくありません。

熱は2～4日程度で下がることが多いですが、水分補給はしっかり行いましょう。

夏にかかりやすい感染症③ 咽頭結膜熱（プール熱）

プールサイドで目を気にする子どものイメージ

咽頭結膜熱はアデノウイルスによる感染症です。

以前はプールを介して感染することが多かったため、「プール熱」と呼ばれていました。

主な症状

• 高熱
• 喉の痛み
• 目の充血
• 目やに

症状が1週間近く続くこともあります。

目の症状が強い場合は、家族内でタオルを分けるなどの対策が重要です。

夏にかかりやすい感染症④ RSウイルス感染症

RSウイルスは冬の病気と思われがちですが、近年は夏頃から流行する年もあります。

主な症状

• 鼻水
• 咳
• 発熱
• ゼーゼーした呼吸

年長児では軽症で済むこともありますが、乳児では重症化することがあります。

特に生後6か月未満の赤ちゃんは注意が必要です。

こんな時は早めに受診

• 呼吸が苦しそう
• 母乳やミルクが飲めない
• 顔色が悪い
• 元気がない

夏にかかりやすい感染症⑤ 感染性胃腸炎

夏場は食中毒のイメージがありますが、ウイルスによる胃腸炎も見られます。

主な症状

• 嘔吐
• 下痢
• 腹痛
• 発熱

小さな子どもは体内の水分量が少ないため、大人よりも脱水になりやすい特徴があります。

尿の回数が減ったり、唇が乾いている場合は注意しましょう。

感染症を防ぐために家庭でできること

感染症を完全に防ぐことはできません。

しかし、感染するリスクを減らすことはできます。

そのために大切なのが日頃の生活習慣です。

手洗いを習慣化する

感染症の多くは、

「手 → 目・鼻・口」

という経路で広がります。

帰宅後だけでなく、

• 食事前
• トイレ後
• 外遊びの後

にも手洗いを行いましょう。

水分補給を意識する

夏は汗をかくため、水分不足になりやすい季節です。

水分不足は体調不良だけでなく、鼻や喉の粘膜の状態にも影響します。

のどが渇く前にこまめに飲む習慣をつけましょう。

睡眠をしっかりとる

子どもは成長のためにも十分な睡眠が必要です。

睡眠不足は体調を崩しやすくするだけでなく、体を守る働きにも影響すると考えられています。

エアコンの使い方を見直す

夏の室内は快適でも、

• 冷えすぎ
• 乾燥
• 温度差

によって体に負担がかかることがあります。

室温だけでなく湿度にも目を向けることが大切です。

なぜ子どもは感染症にかかりやすいの？

子どもは決して「体が弱い」わけではありません。

大人よりも多くの感染症にかかるのは、初めて出会うウイルスが多いからです。

また、

• おもちゃを共有する
• 顔を触る
• 手を口に入れる
• 友達との距離が近い

などの行動も感染を広げやすくします。

一方で、感染症を経験しながら免疫を獲得していくことも成長の一部です。

大切なのは必要以上に怖がることではなく、正しい知識を持って備えることです。

まとめ

夏は暑さやレジャーのイメージが強い季節ですが、子どもにとっては感染症にも注意が必要な季節です。

今回ご紹介した5つの感染症は、

• 手足口病
• ヘルパンギーナ
• 咽頭結膜熱（プール熱）
• RSウイルス感染症
• 感染性胃腸炎

です。

感染は突然起こるように見えますが、実際にはウイルスが体の入り口である目・鼻・口の粘膜に付着することから始まります。

だからこそ、

• 手洗い
• 水分補給
• 睡眠
• 生活習慣の見直し

といった毎日の積み重ねが大切です。